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  • 汪震汪震   汪震是中电建建筑集团有限公司定福庄医院主治医师,北京中医药大学硕士毕业。中国中医科学院门诊、北京中医药大学弘医堂出诊专家,中华中医网收录为当代名医,中医技术强,针对各种不同的..
  • 董家荣董家荣   董家荣是中电建建筑集团有限公司定福庄医院从事临床诊疗工作长达四十余年的优秀专家,在对男科和肝病方面都有很多的研究和诊疗经验。曾多次应邀参加国内外前列腺疾病研讨会,专题讲座及高峰..
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NvX夏天穿凉鞋隐患多

文章来源:定福庄医院 阅读次数: 次 发布时间:2015/8/18 16:23:51
夏季天气炎热,凉鞋成为我们的主要装饰,几乎所有的NvX都爱穿凉鞋,不管是高跟的还是平低的,我们选择的是漂亮,这样的话也可以为我们自身的美增加一分。但是我们不知道的是选择的不合适,有时为了美的话,会使自己受罪的。接下来就详细的为大家介绍一下NvX夏天穿凉鞋的隐患内容吧。

  NvX夏天穿凉鞋隐患多。夏季天气炎热,凉鞋成为我们的主要装饰,几乎所有的NvX都爱穿凉鞋,不管是高跟的还是平低的,我们选择的是漂亮,这样的话也可以为我们自身的美增加一分。但是我们不知道的是选择的不合适,有时为了美的话,会使自己受罪的。接下来就详细的为大家介绍一下NvX夏天穿凉鞋的隐患内容吧。
  NvX夏天穿凉鞋隐患主要是夹脚凉鞋或引起脚拇指外翻。今年夏天,许多夹脚凉鞋成了众多MM青睐的款式。穿夹脚趾的凉鞋,因为在行走时脚前部缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,不自觉蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉鞋时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,会损伤脊椎。因此,专家建议,在穿夹脚凉鞋时,最好连续穿着时间不要过长。另外要注意前掌夹趾材料的选择,尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。

NvX夏天穿凉鞋隐患多


  第二超薄平底鞋可能使足跟痛。为了走路舒服,平底凉鞋可能是MM们最喜欢的选择。不过还是有很多NvX发现自己穿平底鞋不但脚掌磨出了泡,而且脚后跟觉得特别疼。虽说平底凉鞋足以让双脚放松,但由于对脚没有支撑,时间一长就会引起脚后跟疼痛,脚底起泡,甚至导致跟腱炎等。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱,直达头部。鞋跟过低,鞋底过薄,脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上,路走多了,上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。
  长期穿着平底鞋会加速足底韧带和骨组织的退化,引起足跟痛。因此穿凉鞋最好也垫鞋垫,不仅增加舒适感,还能减缓地面对脚部的冲击力。另外,选择鞋子时,鞋跟在3厘米左右的鞋最合适,不但能分散冲击力预防减轻跟痛症,还能减少起步的应力。所以一定要选择一双适合自己的鞋子,让自己穿着漂亮的同时也没有健康隐患。

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